Treino de presença para perceber antes de reagir.
Antifragilidade pessoal cresce quando o líder regula estresse e mantém clareza em pressão.
Liderança antifrágil usa mindfulness para melhorar comunicação, escuta e decisão, sem “misticismo”: é performance cognitiva.
Gestão Antifrágil incorpora pausas e ritos que reduzem reatividade e melhoram qualidade de decisões.
O efeito é menos escalada emocional, mais foco e melhores trade-offs, especialmente em momentos críticos.
Em ambientes voláteis, mindfulness ajuda a detectar sinais precoces (internos e externos) e agir com critério, sustentando consistência.
O tema reforça que antifragilidade se constrói também por práticas pessoais que alimentam o sistema: líderes mais centrados criam times mais seguros e eficientes.
“Treino de presença para reduzir reatividade e aumentar clareza. Antifragilidade melhora quando o líder percebe antes de reagir; Gestão Antifrágil incentiva pausas curtas e foco para decisões melhores, comunicação mais calma e maior consistência em períodos turbulentos.”
