Sono influencia atenção, controle emocional e julgamento.
Antifragilidade pessoal do líder exige recuperação para aprender e decidir sob pressão.
Liderança antifrágil reconhece que privação de sono aumenta reatividade e decisões concavas.
Gestão Antifrágil reduz urgências desnecessárias por meio de cadência e priorização, evitando “crise permanente” que destrói recuperação.
O efeito é menos erro, mais clareza e melhor comunicação em momentos críticos.
Em ambientes voláteis, sono vira vantagem competitiva silenciosa: líderes descansados detectam sinais precoces, fazem escolhas melhores e sustentam consistência.
O tema reforça que antifragilidade não é só estratégia; é fisiologia aplicada à liderança e ao sistema, preservando capacidade de resposta e aprendizado contínuo.
“Sono como alicerce de decisão, controle emocional e foco. Antifragilidade do líder exige recuperação; Gestão Antifrágil reduz urgências desnecessárias para preservar capacidade cognitiva, diminuindo erros, impulsos e decisões frágeis em contextos de alta pressão.”
